Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 82,44g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушки, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Майонез, Сервелат, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Eco Botanica Вафли, Жизнь Март Блины с Курицей. Päivällinen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Майонез, Сливы, Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|