Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 111,40g | Hh: 172,12g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer , Молочный Край Творог Радужный, Сырный Мастер Сыр Российский, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Вараксино Яйцо. Lounas: Ноль Грамм Карривурст, Bombbar Панкейк Мягкая Карамель , Сливы, Наггетсы из Филе Индейки, Даши Соба Гречневая . Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. Välipalat/Muut: Vita Meal Омега 3, VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Bombbar Protein Cookies Pistachio. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|