Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 82,35g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Яблоко, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Пятерочка Груша Конференция, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Сыр, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петруха Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|