|
😁😁😁😁
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 73,39g | Prot: 86,58g | Hh: 291,36g.
Lounas: 북어국, 동원 동그랑땡, 닭볶음탕, 오징어무침, 김치, 밥. Päivällinen: 떡갈비, 김치, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Välipalat/Muut: 파리바게트 망고스무디, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 허쉬 허쉬초콜릿드링크. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|