Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 102,57g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Творожное Печенье, Сметана 15%, Клубника, Персики, Банан, Манго, Утро Родины Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lounas: Черная Смородина, Клубника, Грецкие Орехи, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Sen Soy Кунжутное Масло , Ачим Соевый Соус, Зеленый Перец, Добряна Сыр Король Артур, Магнит Банан, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Реми Груша Пакхам Аргентина, Магнит Банан, Клубника, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Twix Twix Top, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|