|
Откуда 2 кг появилось?
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 35,51g | Hh: 299,87g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Добрый Яблочный Сок, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Макароны по Флотски. Päivällinen: Добрый Яблочный Сок, Макароны по Флотски. lisää...
|
|
2598 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|