Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 3,61g | Prot: 27,07g | Hh: 119,25g.
Aamiainen: Макфа Ячневая Каша, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан. Lounas: ВкусВилл Грибы Вешенка, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Рубленый Чеснок, Gusto Чечевица Тарелочная, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рубленый Чеснок, Помидоры, Кабачок, Окей Баклажан. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная, Редис, Ирга. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|