Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 126,03g | Hh: 195,62g.
Aamiainen: Националь Семена Кунжута, Йогурт домашний на закваске Vivo, Крупа Ячневая, Помидоры, Лента Огурец, Кабачки, Болгарский Перец. Lounas: Помидоры, Крупа смесь бурый рис, полба, семена льна, Лента Огурец, Кабачки. Päivällinen: Помидоры, Рыба Путассу, Баклажан, Лента Огурец. Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат, Сливы, Мистраль Отруби Овсяные, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Йогурт домашний на закваске Vivo, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|