Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 60,44g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Садовое Молоко 2,5%, Царь Крупа Пшеничная. Lounas: Чай, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет!
Какая же ты умничка!!!
🤜🤛 держу за нас кулачки! Все получится!
07 elo 22 jäseneltä: Катриния
|
Спасибо большое. Да!!! Мы обязательно все сможем!!!! У нас все получиться!!!!! 💪💪💪💪💪💪💪
11 elo 22 jäseneltä: mrs.Nikitina_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.Nikitina_
|