Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 35,16g | Hh: 183,03g.
Lounas: ABC Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jamur Putih (Ditumis), Sosis Solo, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Incofood Maxcreamer, Milo 3 In 1. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antikaindrii
|