Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 79,22g | Prot: 86,42g | Hh: 79,81g.
Aamiainen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Окей Груша Конференс, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Сметана , Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Голубика, Яйцо, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|