Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 52,23g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Виноград, Холодный Кофе со Сливками, Самокат Детский Творог с Клубникой, Киви, Зеленое Яблоко. Lounas: Пестравка Молоко 2,5%, Самокат Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Суп из Семги, Макдоналдс Латте (0,3 L), Рот Фронт Карамель Барбарис. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena trener
|