Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 62,40g | Hh: 194,46g.
Aamiainen: Клементины, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Каравай Ржаное Чудо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Лисички в Сметане, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка , Каравай Ржаное Чудо, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|