Päiväkirja - K-Olya, 03 elo 22

Съездила к свекрови в гости😒
70,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 0,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2022:
1304 kcal Rasva: 55,85g | Prot: 113,03g | Hh: 86,30g.   Aamiainen: Яйцо, Евроопт Курага, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Растительное Масло, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lounas: Liebendorf Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Минская Марка Сметана 15%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кубанские Хлебцы Хлебцы. lisää...
Painonnousu 2,5 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K-Olya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.