Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 100,17g | Prot: 130,80g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|