Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 82,68g | Hh: 258,64g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Puddingschnecke, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. Päivällinen: Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Hawesta Thunfisch Bällchen Curry Style, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme, Bauernbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|