Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 102,85g | Hh: 81,89g.
Aamiainen: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lounas: Гречка, ВкусВилл Ветчина Куриная для Детей, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Välipalat/Muut: Черника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|