Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 50,61g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Помидоры, Шакшука. Lounas: Помидоры, Рис Отварной, Fish House Хек Филе Медальон. Päivällinen: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Киноа (Вареный). Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Яблоко Зеленое, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|