Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 75,75g | Hh: 231,48g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мёд, Чернослив. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус, 7UP 7Up, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Яхонт Квас Трапезный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pluginavik
|