Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 23,33g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Woolworths Buttermilk Rusks. Lounas: Blue Ribbon Sliced White Bread, Avocados . Päivällinen: Milk, Kellogg's Coco Pops. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gemmabuck
|