Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 86,68g | Hh: 19,57g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо. Lounas: Скит Майонез Провансаль 67%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Маслины без Косточки, Индилайт Медальон из Индейки . Päivällinen: Лента Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Индилайт Медальон из Индейки . Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|