Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 57,53g | Hh: 97,52g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Творог 9%, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Каждый День Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Магнит Сметана 15%, Творог 9%. Välipalat/Muut: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|