Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 85,77g | Hh: 83,66g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Lounas: Народная Здрава Пектин + Инулин, Самокат Йогурт 1,5%, Самокат Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Яйцо, ВкусВилл Сыр Кавказский, Магнит Помидоры Черри, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Välipalat/Muut: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palerosemary
|