|
Неплохо, неплохо..😍
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2954 kcal
|
Rasva: 145,62g | Prot: 102,84g | Hh: 308,33g.
Aamiainen: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Агрокомплекс Пельмени Мини с Куриным Филе , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Billa Сыр Черный Герцог, Вкус Детства Масло Сливочное . Lounas: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|