Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 44,40g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Верховье Био Йогурт Натуральный . Lounas: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|