Päiväkirja - anastamay3, 03 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
94,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2022:
1511 kcal Rasva: 51,09g | Prot: 100,86g | Hh: 157,41g.   Aamiainen: Кофе с Сахаром, Свиная Отбивная, Сыр Сулугуни, Coca-Cola Кола, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Пепси Пепси, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Свиная Отбивная. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anastamay3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.