Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 40,80g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ашан Безе Меренги, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Кабачок, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Дыня, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречневый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|