Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 109,75g | Hh: 158,33g.
Aamiainen: Персики, Манго, Клубника, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Банан, Гринагро Сметана 10%, Груша, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Фабрика Вкуса Печенье Овсяное Геркулес, Добряна Сыр Король Артур, Груша, Оттоги Майонез Золотой, Премия Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Tiramisu. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Eclipse Ледяная Вишня, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|