Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 26,23g | Prot: 51,89g | Hh: 27,37g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Нектарины, Кофе. Lounas: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Päivällinen: Чай, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|