Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 88,53g | Prot: 148,34g | Hh: 202,11g.
Aamiainen: Запеканка из 5%, Абрико Топпинг Клубника , Вязанка Ветчина из Индейки , Яйцо. Lounas: Запеканка из 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Päivällinen: Запеканка из 5%, Barinoff Топпинг Клубника, Сливочное Масло, Мираторг Карбонад Свиной, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Barinoff Топпинг Клубника, Запеканка из 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|