Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 108,95g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лента Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Ikea Джем из Крыжовника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Националь Семена Кунжута, Лето Укроп Свежий, Соевый Соус, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Päivällinen: Окей Креветки Королевские Очищенные, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Lotte Чокопай Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|