Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3558 kcal
|
Rasva: 160,72g | Prot: 117,70g | Hh: 386,57g.
Aamiainen: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer, Rote Paprika, Zucker, K-Classic Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Tee, Kirschtomaten, Gut & Günstig Leberwurst mit Kalbfleisch, Spiegelei. Lounas: Valensina Viele Früchte. Päivällinen: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Spitzpaprika, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Frosta Fischstäbchen, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Albi Grapefruitsaft, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kirschtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweppes Dry Tonic Water. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, GutBio Genussriegel Erdnuss, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Kekse, hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|