Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 68,08g | Prot: 113,98g | Hh: 184,70g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Сметана , Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Сметана , Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Арбуз, Победа Горький Шоколад без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад без Сахара , Dr. Korner Хлебец Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|