Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 64,97g | Hh: 108,16g.
Aamiainen: Sahanda Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kaanlar Lor Peyniri. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Beyhey Fıstık Ezmesi , Üzüm. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uçanteneke
|