Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 28,10g | Prot: 73,50g | Hh: 213,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Lounas: Арбуз, Нектарин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырники. Päivällinen: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|