Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 75,94g | Hh: 277,30g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, White Bread , No Name Small Shells , Chicken Broth (Home Recipe), Kraft Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Keurig Hot Chocolate, Popeyes Buttermilk Biscuit, Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Cajun Fries (Regular). Välipalat/Muut: Carrot Oatmeal Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|