Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 58,03g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Päivällinen: Stouffer's Classics Meatloaf. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|