Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 49,32g | Hh: 208,00g.
Aamiainen: Салями, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Пироговая Пирог с Яблоком и Брусникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lounas: Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Коктейль Шоколадный . Päivällinen: Кольраби, Рот Фронт Конфета Батончик. Välipalat/Muut: Банан, Слобода Майонез, Табрис Курица Отварная, Хлебопек Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|