Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 174,52g | Hh: 58,36g.
Aamiainen: Славянка Лёвушка, Белковый салат, Кофе. Lounas: Мёд, Белковый салат, Хлеб, Яичный Желток. Päivällinen: Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Хлеб, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Белковый салат. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|