Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 114,85g | Hh: 124,29g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Café, Arepa Maiz Peto, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Limón. Lounas: Limonada, Carne Asada, Brócoli Cocido (Fresco). Päivällinen: Sudado de Carne de Res, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Alitas de Pollo, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Quesos Stellar Queso Pera, Banano, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianrodriguez914
|