Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2014
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 80,18g | Hh: 132,87g.
Aamiainen: Nonfat Plain Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Blueberries, 1% Fat Milk. Lounas: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Olive Oil, Basmati Rice. Päivällinen: Peach, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dimpflmeier Bakery LTD Pumpernickel Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Soft Boiled Egg. lisää...
|
|
2213 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|