Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 35,87g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Café, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Manteiga (com Sal). Lounas: Queijo Mozzarella, Pão Integral. Päivällinen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana, Canela, Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|