Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 82,26g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lounas: Печень Говяжья, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Грейпфрут, Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco . lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|