Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 138,10g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco , Арбуз, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|