Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 34,82g | Hh: 186,26g.
Lounas: Chef Select Vegetable Samosa. Päivällinen: By Sainsbury's Medium Noodles, Chicken Stir Fry. Välipalat/Muut: Vimto Ice Lolly, Rowntree's Watermelon Ice Lolly, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Red Bull Energy Drink (Can). lisää...
|
|
2224 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|