Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 96,43g | Hh: 126,61g.
Aamiainen: 꿀, 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방. Lounas: 생맥주, 양념치킨. Päivällinen: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 위스키, 비빔국수. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|