Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2022
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 102,81g | Prot: 107,62g | Hh: 207,95g.
Lounas: Avocado Vegetable Oil, Trader Joe's Roasted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Que Pasa Corn Tortillas, President's Choice Triple Cheddar Shredded Cheese. Päivällinen: President's Choice Canadian Wild Blueberries, Quebon 2% Milk, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Quaker Large Flake Oats, Bananas, Astro Organic Vanilla Yogurt, Selection Sierra Mountain Trail Mix. Välipalat/Muut: Del Taco Carne Asada Taco, Dos Equis XX Lager. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|