Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 57,04g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Bagel dengan Buah (Selain Kismis), Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Lounas: Bagel dengan Buah (Selain Kismis), Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Ayam Brand Mackarel, Greenco Jamur Enoki, Lobak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|