Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2014
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 100,01g | Hh: 269,06g.
Aamiainen: Great Value Light Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Lean Cuisine Pepperoni Snack Pizza. Lounas: Baked Beans, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Välipalat/Muut: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Lay's Original Baked Potato Chips, Weight Watchers Dutch Chocolate Ice Cream Sandwich (Snack Size). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|