Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 161,39g | Hh: 349,02g.
Lounas: Red Dragon Fruit, The Meal Prep ID Tilapia Saus Padang. Päivällinen: The Meal Prep ID Chicken Curry. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
|
|